DERİN UYKU HAKKINDA BİLMEN GEREKENLER

uyku 1

Konforu Taşı

“Nasıl ki seyahat ederken diş fırçası taşımayı unutmuyorsan; uyku sağlığı için şart olan gereçleri de yanından ayırma. Ben uyku maskemi, kulak tıkaçlarımı ve minik bir şişe lavanta özlü aromaterapi yağımı unutmam. Böylece kaldığım otel odalarını sessiz, karanlık ve tanıdık hale getiriyorum. Lavanta yağını, evdeki yastığımı hatırlatması için otel yastığına
sıkıyorum.”

BENZER YAZILAR