Yeni bir başlangıç istemek çok doğal, ama bunu paketli şişeler ve haplarda aramak? Dikkatli olun.
Vücudunuzun gerçekten temizlenmeye ihtiyacı var mı? Evet. Stanford Üniversitesi’nden bütüncül (holistik) tıp uzmanı Dr. Susan Payrovi, “Günlük hayatta yüzbinlerce toksine veya plastiklerdeki BPA gibi zararlı maddelere maruz kalıyoruz” diyor. Peki, tatillerden sonra vücudunuzdaki toksin miktarı yükseldiyse, vücudunuz ekstra bir temizliğe mi gereksinim duyuyor? Tam olarak değil. Birçok gıda ve wellness şirketi kendi detoks ürünlerinin vücudu arındırmada en yeni ve en iyi yolları sunduğunu iddia etse de, bizzat vücudu arındırmaktan sorumlu olan bir makine, bu işi zaten en iyi şekilde yapıyor.
Makine demişken, karaciğerden bahsediyoruz. Colorado Üniversitesi Tıp Fakültesi’nden toksikoloji uzmanı Dr. Christopher Hoyte, “Evrimsel olarak çok şanslıyız, çünkü karaciğerimiz vücudumuzu arındırmak için milyonlarca enzime sahip ve bizi sağlıklı tutabilmek için her saat durmadan çalışıyor” diyor. Bazı insanlar, karaciğerin bütün bu işleri tek başına halledebileceğinden şüphe duyuyor. Bazı şirketler de detoksun karaciğerin verimliliğini artıracağını iddia ediyor. Biz de birtakım detoks yöntemlerini test ettik ve ne kadar etkili olduklarına baktık. Sonuçlar ne yazık ki pek motive edici değil.
