Malzemeler:
1 adet portakal, 1 adet greyfurt,
1 avuç yabanmersini
Yapılan araştırmalar greyfurtun zayıflamayı desteklediğini ortaya çıkarmıştır. Greyfurt şekerin vücutta eritilmesini desteklediğinden, şeker vücutta yağa dönüştürülüp depolanmadan kullanılır. Ayrıca içeriğindeki yüksek lif oranı sayesinde, kolesterolü önemli ölçüde düşürür.
Ne zaman içmeli: Zayıflamaya katkısı olduğundan spordan bir saat önce içmende fayda var.
