Yapılan son araştırmalar dil temizliğinin yaşlanmayı geciktirdiğini ortaya çıkardı.
İNTERNET HER DERDE DEVA ürünlerle dolup taşıyor. Dil temizleyicisi olan diş fırçaları çok normalmiş gibi görünse de dilinizi gerçekten fırçalamanın faydaları oldukça sıra dışı. Üstelik bu sefer iddialar bilimle de destekleniyor. Yeni bir araştırmaya göre, günde sadece 10 saniye dilinizi fırçalamak yeni “iyi bakterilerin” oluşumunu destekliyor. Bu bakteriler de yaşlanmayı yavaşlatan, yaşlı hücreleri canlandıran ve genç görünmenizi sağlayan bir molekül olan nitrik oksit oluşumuna olanak sağlıyor. Yaşlanma süreci büyük oranda üç ana faktörün sonucudur.
Birincisi, kromozomlarınızın ucundaki telomerler eskisi gibi verimli çalışamaz ve bu da DNA’nın düzgün çoğalamamasına yol açar. İkincisi, mitokondrileriniz güçten düşer ve hücreleriniz yeterli enerjiyi alamaz. Son olarak, kök hücrelerinizin hasarları onarma yeteneği azalmaya başlar. Amerikalı araştırmacılara göre, nitrik oksit bu üç faktörün etkilerini yavaşlatıyor. Baylor College, Teksas’tan bilim insanları ise vücudunuzun toplam nitrik oksit üretiminin yarısının dilinizde gerçekleştiğine inanıyor. Dilnizi fırçalamak bu gençlik iksirinin üretimini en yüksek seviyeye çıkarıyor. İyi ağız bakterileri nitritleri üretiyor ve bunlar mide asidinize karışarak ihtiyacınız olan nitrik oksiti oluşturuyor. Eğer yaşlanma fikri sizi ürpertiyorsa, bu akşamdan itibaren yatmadan önce saati tersine çevirebilirsiniz.
