Dinlenme Gününün Faydalarını Maksimize Edin! Yazar: Editor Foam roller kullanın Instagram’da foam roller görmekten gına gelmiş olabilir; fakat foam roller kullanmıyor ve durmadan kas hamlamasından şikayet ediyorsanız, artık foam roller’a şans verme zamanı gelmiş demektir. Paylaş FacebookTwitterPinterestWhatsApp BENZER YAZILAR ŞŞŞT ŞŞŞT SAKİN OL, SİNİRLERİNE HAKİM OL! BENZERSİZ BİR HEDİYE SEÇENEĞİ BURÇLARDA BU HAFTA ROCK’IN ‘PAIN AND GAIN’ ANTRENMANI MEN’S HEALTH BİLMECE DAHA BÜYÜK VE GÜÇLÜ BİR ÜST SIRT İÇİN EN İYİ ROW EGZERSİZİ