Dinlenme Gününün Faydalarını Maksimize Edin!

Foam roller kullanın

Instagram’da foam roller görmekten gına gelmiş olabilir; fakat foam roller kullanmıyor ve durmadan kas hamlamasından şikayet ediyorsanız, artık foam roller’a şans verme zamanı gelmiş demektir.

BENZER YAZILAR