Direnç Bandını Sevin!

DİRENCİN RENGİ
Egzersiz bantları sadece görsellik olsun diye rengârenk değildir: Her bir renk bandın ağırlık (yani direnç) seviyesini belirtir. Her markanın bunları belirten renk paleti vardır ve genelde farklı derecelerdeki bantlar tek bir paket içinde satılır. Geniş bantlar genellikle daha hafif olur, bu da büyük hareket aralığı içeren (bandı daha fazla çekmenizi gerektiren) egzersizler için idealdir.

BENZER YAZILAR