Çeneni bir türlü durduramıyor musun?
Yetiştirmeniz gereken işler, ellerinizden kaçıp giden fitness hedefleriniz…Strese hiç de yabancı değilsiniz. Baskı altında olduğunuz zamanlarda ise muhtemelen diş gıcırdatması problemine de merhaba diyorsunuz. Baskıyı boyun ve çene bölgesine hapsetme eğiliminden dolayı da, anksiyeteye bağlı olarak geceleri uyku sırasında sık sık dişlerini gıcırdatıyorsunuz.
Diş hekimleri bu durumu bruksizm olarak tanımlıyor. Bu durum, sadece can sıkıcı bir derecede olabildiği gibi, bazı zamanlarda oldukça zarar verici bir hale de dönüşebiliyor. Columbia Üniversitesi diş hekimlerinden Sunil Wadhwa, yetişkinlerin %10-%20’sinde bu durumun yaşandığını belirtiyor. Yani, bu sorun sanıldığından çok daha yaygın.
Peki dişlerinizi gıcırdattığını nasıl anlayabilirsiniz? Eğer uykunuzdan baş ağrısıyla ya da çenenizde hissiyatla uyanıyorsanız, muhtemelen bruksizm rahatsızlığınız olabilir. Bu durumun en yaygın nedeni strestir. Fakat, bruksizmin kaynağı birtakım tedaviler ya da hizasız çene yapısı olabilir.
