“10 yıldır dişlerimi diş macunsuz fırçalıyorum. Diş doktorum dişlerimin iyi olduğunu söyledi. Macunsuz fırçalamanın sakıncası var mı?”
Aslında yok. American Dental Association (ADA) florür içeren diş macunu kullanmanızı öneriyor. Yine de bazı araştırmalar sadece diş fırçası ile fırçalamanın, en az diş macunuyla fırçalarkenki kadar plak temizleyebildiğini söylüyor. Sonuçta bütün pis işi diş fırçası yapıyor. Aslında diş hekimi Matthew Messina, dişlerinin durumunu aynaya bakarak kontrol eden kişiler için macunsuz diş fırçalamanın daha iyi sonuç verebileceğini savunuyor. Zira bu şekilde diş plaklarını tespit etmesi daha kolay oluyor. Dahası, diş macunuyla fırçalamanın aldatıcı bir yanı da var: Macunun ferah kokusunu aldıktan birkaç saniye sonra fırçalamayı bırakıyorsunuz ve ağız hijyeniniz tam olarak sağlanmamış oluyor. Önerimiz, dişinizi macunsuz fırçaladıktan sonra diş minesini güçlendirmek
adına florürlü bir gargara ile ağzınızı çalkalamanız.
