S14 / Ortalama bir erkek hayatının ne kadarını kapalı alanda geçiriyor?
A- %47
B- %64
C- %93
C Berkeley Üniversitesi’nin yaptığı bir anket, ömrümüzün sadece yüzde 7’sini açık alanda geçirdiğimizi söylüyor. Güneşli Kaliforniya’da yapılan bu anketin Ankara’da yapıldığını hayal etseniz, sonucun daha vahim olacağını tahmin edersiniz. Bu nedenle ev antrenmanlarınızı günde 8 dakikalık açık alan aktivitesiyle değiştirin.
