S16 / Hangisi daha fazla kalori yakar?
A- Koşu bandı
B- Park koşusu
B Harvard’ın çalışmasına göre, rüzgârın yarattığı direnç yüzde 10 daha fazla kalori yakmanızı sağlar. Eklemleriniz de parkı tercih edecektir. Zira koşu bandının düz zemini bağ dokularına daha fazla yük binmesine neden olur.
