S4 / Açık alanda egzersiz yaptığınız zaman fazladan kaç kilo verirsiniz?
A- 2,2
B- 3,1
C- 4,5
B California Pacific Orthopedic and Sports Medicine araştırmacılarına göre, antrenmanlarını spor salonunun dışında yapan erkekler, kapalı alanda çalışan kişilerden ortalama iki kat fazla kilo veriyor. Üstelik yine bu kişilerin ortalama yağ oranları yüzde 6 daha az oluyor. Bronzlaşmanın güzelliğinden bahsetmiyoruz bile.
