3- Yeşil içecekler ve smoothieler
İçecekler ve smoothieler bedenin için oldukça faydalı; fakat içlerine ne koyduğun ile dişlerinin rengi arasında sıkı bir bağ var. Genel bir kural: Elbiselerinde leke yapan ve lekesi zorlu çıkan her şey, dişlerinde de lekelere yol açar. Fakat dişlerinin rengini korumak adına bu içeceklerden vazgeçmen gerekmiyor. Bu içecekleri pipet yardımı ile içersen, dişlerini de koruma altına alırsın.
4- Beyaz şarap
Kırmızı şarap çok daha kötü; fakat beyaz şarap da hiç masum değil. Belirli yiyecekler ile birleştiğinde dişlerinin kabusu haline dönüşüyor. Diyelim ki yemekten önce iki kadeh beyaz şarap içtin ve üzerine domates soslu makarna yedin. Bu tercihinle dişlerinde leke oluşuma davetiye çıkarıyorsun demektir.
