3- Yeşil içecekler ve smoothieler
İçecekler ve smoothieler bedeniniz için oldukça faydalı; fakat içlerine ne koyduğunuz ile dişlerinizin rengi arasında sıkı bir bağ var. Genel bir kural: Elbiselerinizde leke yapan ve lekesi zorlu çıkan her şey, dişlerinizde de lekelere yol açar. Fakat dişlerinizin rengini korumak adına bu içeceklerden vazgeçmeniz gerekmiyor. Bu içecekleri pipet yardımı ile içerseniz, dişlerinizi de koruma altına alırsın.
4- Beyaz şarap
Kırmızı şarap çok daha kötü; fakat beyaz şarap da hiç masum değil. Belirli yiyecekler ile birleştiğinde dişlerinizin kabusu haline dönüşüyor. Diyelim ki yemekten önce iki kadeh beyaz şarap içtiniz ve üzerine domates soslu makarna yediniz. Bu tercihinizle dişlerinizde leke oluşumuna davetiye çıkarıyorsunuz.
