4- Kemikleriniz güçlenecek
Gazlı diyet içecekleri bıraktıktan sonra kemikleriniz güçlenmeye başlar; kırılma ve çatlak riski azalır. 2014’te yapılan bir araştırmada, menopoz sonrası her gün diyet gazlı içecek tüketen kadınların kalça kemiklerinde kırılma riskinin %14 arttığı, kemiklerindeki mineral yoğunluğunun ise düştüğü gözlemlenmiş. Bu durumun nedeni tam olarak açıklanamasa da, uzmanlar bu zararlı alışkanlığın kemiklere zarar verdiği konusunda emin.
