LAHMACUN YEDİĞİNDE…
Canın lahmacun mu çekti?
Öyleyse bugün, gün içindeki üç dilim ekmeğini azalt.
Öğle yemeğinde kıymalı bir sebze yemeği yiyerek et tüketimini de azaltabilirsin.
Akşama 1 lahmacun + bol limonlu maydanoz + 1 ayran ile güzel bir yemek seni bekliyor!
1 Lahmacun = 3 dilim ekmek + 1 köfte kadar et
