Bu tuzaklara düşüp hedefinizden şaşmayın.
HER TATLI AYNIDIR
Tatlıların içerdiği kalori, malzemesine göre değişkenlik gösterir. Örneğin bir porsiyon sütlü tatlıda kullanılan şeker miktarı ortalama 50 gram iken, bir porsiyon baklavada kullanılan şeker
miktarı 100 gramdır.
