DİYET YANLIŞLARI Yazar: Editor KEPEKLİ EKMEK KEPEK UNUNDAN YAPILIR Kepek ekmeğinin farkı beyaz unun içerisine %25 oranında kepekli un ilave edilmesidir. Bu sayede glisemik indeksleri daha düşük olur. Yani kan şekerini daha yavaş yükseltir. Paylaş FacebookTwitterPinterestWhatsApp BENZER YAZILAR MODUNUZDA OLMADIĞINIZ ZAMANLARDA! KIŞ DEPRESYONUNU YENEBİLİRSİN! SPORU ALIŞKANLIK HALİNE GETİRMENİN YOLLARI Kompresyon Giysiler Ağrıları Önlemekte Etkili mi? GERİ DÖNÜŞÜNÜ VEGAN BESLENMEYE BORÇLU KAS İNŞA ETTİĞİNİN FARKINDA OLMADIĞINIZ 5 BESİN