DİZLERİNİZ GICIRDAMASIN Yazar: Editor Dizleriniz korku filmlerindeki kapılar gibi gıcırdıyor mu? Egzersiz fizyoloğu Pete McCall, kalça esnekliğinizi geliştirerek diz ağrılarını hafifletebileceğinizi söylüyor. Bunun için aşağıdaki egzersizi haftada iki-üç kez yapın. Paylaş FacebookTwitterPinterestWhatsApp BENZER YAZILAR 08.00’DE TANSİYONUNUZU DÜŞÜRÜN SERT ÇALIŞ, RAHAT YE BAKLAVA KURALLARI KARDİYONUN YILDIZ TAKIMI KIŞIN KİLO ALMANIZIN 5 NEDENİ SENİ MUTLU EDEN BESİNLER