TERMOJENİKLER
YEŞIL KAHVE ÇEKIRDEĞI
Kavrulmamış kahve çekirdeği yeşil kahvedir ve içeriğinde yüksek miktarda klorojenik asit barındırır. Bu asit bileşiği, yüksek antienflamatuvar ve antioksidan etkisiyle, vücutta yağ birikimini önlemeye, glikoz regülasyonu sağlamaya ve yağ yakımını hızlandırmaya yardım eder. Yağ emilimini azaltarak ve karaciğerde yağ metabolizmasını aktif hale getirmeye destek olarak kilo almayı önler. Ayrıca serbest radikallere karşı koruma kalkanı oluşturur. Araştırmalar, yemek sonrası glikoz konsantrasyonunu düşürebildiğini de gösteriyor.
AHUDUDU KETONU
Ahududu meyvesinden elde edilen doğal fenolik bileşikler, kimyasal yapı olarak ekşi portakalda bulunan kapsaisin ile sinefrin maddelerine benziyor ve kilo yönetimine destek oluyor. Yapılan çalışmalarda, ahududu ketonunun adiponektin salgısını artırabildiği gözlendi. Yüksek miktarda adiponektin ise vücutta daha az yağ depolanmasını sağlıyor. Ahududu ketonları, ana yağ dokunun biriktiği beyaz yağ hücrelerini küçültüyor ve beyaz yağ hücrelerinin parçalanmasını uyaran norepinefrin hormonunun artırılmasını sağlıyor.
MUTLAKA YE!
Buğday Rüşeymi Oldukça yoğun bir besin öğesi bileşimine sahip olan buğday rüşeymi, günlük beslenmenizde mutlaka tüketmeniz gereken bir kaynak. Çinko, B vitamini ve antioksidan içeriğiyle hücre yenilenmesinden bağışıklık güçlendirilmesine kadar birçok yararlı etkiye sahip. Aynı zamanda lif, protein ve sağlıklı yağların çok iyi bir karışımı. NASIL TÜKETMELI? Yoğurda, salataya ve kahvaltılık gevreğe katabilirsiniz.
