4- Hissetmekten korkma
İnsanlar, kendilerini her zaman mutlu hissetmek gibi bir zorunlulukları olduğunu ya da kendilerini kötü hissettikleri zaman neredeyse bu duygunun kendilerini öldüreceğini düşünebilirler. Çoğu zaman, sorunlarla mücadele etmektense yemek yemek daha kolayımıza gelir. Hislerinden kaçmak için yemek yemeye başlama. Öncelikle zorluklarla mücadele etmeyi öğrenmeli ve onlardan kaçmanın yollarını aramaktan vazgeçmelisin.
