Doğanın sunduğu performans artırıcı bitkiler artık alternatif değil, ana akım oldu. Yarışa hazırlanırken iyi bir aktara uğrayın deriz.
1/ YAĞI YAKITA DÖNÜŞTÜR
Güney Koreli bilim insanları, ginsengin egzersizin ilk 20 dakikasında yakıt olarak yağ yakmanızı sağlayıp, karbonhidratı enerji ihtiyacınız için sonraya saklayarak dayanıklılık kazandırdığını buldu.
