ÇAM FISTIĞI
Hem besleyici hem de afrodizyak özelliği ile bilinir. Tarih boyunca afrodizyak olarak kullanılmıştır. Çam poleni gibi çam fıstıkları da testosteron içerir. Yaklaşık 28 g çam fıstığı 3,3 g protein,
2,3 mg kalsiyum, 178 mg potasyum içerir. Bütün çam fıstığı çeşitleri omega 3 yağlarından ve arjinin gibi amino asitlerden zengindir. Sadece 28 gramında 1,8 mg çinko bulunur. Androstenedion testosterona ancak çinkoya bağlı enzimler tarafından çevrilebilir. Bu yüzden çinko alımı vücuttaki testosteron değerlerini ciddi şekilde etkiler.
DOĞAL TESTOSTERON TAKVİYELERİ
