TESTOSTERON MUSLUĞUNU AÇAN BESİNLER
Testosteron üretimini destekleyen bitkilerin yanı sıra, pazarlarda ve marketlerde kolayca bulabileceğiniz besinlere bir göz atalım.
KEREVİZ
Androjene (androstenone ve androstenol) benzeyen kimyasallar içermesinin yanı sıra, kan basıncını düşürür ve dolaşım sistemini kuvvetlendirir. İki adet kereviz sapı yaklaşık olarak 275 mg
potasyum, 30 mg magnezyum, 35 mg kalsiyum, 90 mg sodyum, 8 mg C vitamini içerir. Fakat asıl önemi böbrekler üzerinde görülür. Böbreklerin görevinin kanı filtreleyip vücudun elektrolit dengesini korumak olduğunu varsayarsak, düzenli olarak kereviz sapı suyu tüketimi optimum filtreleme ve elektrolit dengesi sağlayacaktır. Aynı zamanda doğal düiretik ve böbrek taşı oluşumu önleyicidir. Özellikle apigenin maddesi kerevizde çokça bulunur. Bu madde kan damarlarını genişletmesinin yanı sıra prostat kanserine sebep olan hücrelerin üzerinde önleyici rol üstlenir. Ayrıca güçlü bir aromataz önleyici olarak testosteronun östrojenik maddeye dönüşmesini engeller.
