4- Bol su tüketimi
Toksinlerin vücuttan atılabilmesi için su tüketimi en bilinen ve en kolay yöntemlerden birisidir. Aynı zamanda, saçlarının da tazelenmesi ve hızlı uzaması için günde en az 8 bardak su içmen gerekiyor. Saçların güçlenebilmesi için de su tüketimini asla aksatmamalısın.
