Doğru Adımları Atın Yazar: Editor DÜRÜST OLUN Tempo çok hızlı ya da yavaş mı? Neyse söyleyin! Spor psikoloğu Barbara Walker, “İkiniz de rahat koşamıyorsanız, ikinizi de faydası olmaz” diyor. Paylaş FacebookTwitterPinterestWhatsApp BENZER YAZILAR ZAYIFLAMAK İÇİN GÜNDE NE KADAR LİF TÜKETMELİSİN? AĞIRLIK KALDIR, FITNESS MOTİVASYONUNU KORU! Astımın sebebi kilolar olabilir Muzlu Balkabaklı Protein Shake HOSTELE DÖNÜŞEN JUMBO JET Rekortmen Şahika Ercümen Antartika’da dalacak!