Doğru Beslen Hızla Kaslan Yazar: Editor SABAH DESTEĞİ Melatonin açısından zengin besinler büyüme hormonu üretimini yüzde 15 oranında hızlandırıyor. Sabah tükettiğiniz kahvaltılık gevreğe atacağınız bir avuç ahududu, bu konuda en büyük yardımcınız olabilir. Paylaş FacebookTwitterPinterestWhatsApp BENZER YAZILAR NEDEN BEBEĞİNLE AYNI ODADA UYUMALISIN? SIKI TUT GÜÇLEN! Gazi Koşusu Başlıyor VÜCUT AĞIRLIĞINIZLA ÇALIŞIP KOLLARINIZI GELİŞTİRİN SENDEN NELER SAKLIYOR? KADINLARDAN DAHA MI ÇOK TERLİYORUZ?