Doğru Beslen Hızla Kaslan Yazar: Editor SABAH DESTEĞİ Melatonin açısından zengin besinler büyüme hormonu üretimini yüzde 15 oranında hızlandırıyor. Sabah tükettiğiniz kahvaltılık gevreğe atacağınız bir avuç ahududu, bu konuda en büyük yardımcınız olabilir. Paylaş FacebookTwitterPinterestWhatsApp BENZER YAZILAR ERKEKLER NEDEN DİZLERİNİN ÜZERİNE ÇÖKEREK EVLENME TEKLİFİ EDER? MEN’S HEALTH’E SORUN Fazla protein sivilce yapar mı? Doktor Tavsiyesi BUNLARI YAP, VAJİNAN HEP GENÇ KALSIN Göbeğinizden bu 40 dakikalık antrenmanla kurtulun