Doğru Beslen Hızla Kaslan Yazar: Editor BİFTEK Bifteğin bu listede olmasını tabii ki bekliyordunuz. Ancak etin size sadece protein sağladığını düşünmeyin. İçinde bulunan L-orthinine isimli amino asit, büyüme hormonunuzun normalden dört kat fazla üretilmesini sağlayabiliyor. Paylaş FacebookTwitterPinterestWhatsApp BENZER YAZILAR Oyun tutkunlarının yeni eğlencesi! Limon Suyunun Sağlığımıza Katkıları MESAİ BELİNİ BÜKMESİN ACI REÇETE: HEM SAĞLIK HEM LEZZET SPORCUNUN DOSTU ACI BİBER! EKMEKSİZ DİYET, DİYET DEĞİLDİR