Aşırı şeker tüketimi diyabete neden olarak kalp sağlığınızı olumsuz etkiler
Birçok hazır gıda içinde “Yüksek fruktozlu mısır şurubu” ismine rastlıyoruz. Gıda endüstrisinde çok kullanılan fruktozlu mısır şurubu,
özellikle gazlı içeceklerin ve meyve sularının ve(veya) konsantre meyve sularının içinde bulunmaktadır.
İçecek üretiminde kullanılan yüksek fruktoz içerikli mısır şurubu aslında sanıldığı gibi saf fruktoz içermez, etkisi masa şekeri ile benzer.
Fazla miktarda tüketilmesiyle, insülin direnci yaratarak obeziteye ve şeker hastalığının oluşumuna zemin hazırlayabilir.
Benzer şekilde tansiyonu artırıcı etkileri de vardır. Bu yiyecek ve içecekler aslında besin değeri olmayan sadece boş kalorilerdir.
