Kegel egzersizinin en iyi yönü ise her an her yerde yapabilme imkanına sahip olmandır. Ayrıca etrafındaki kimse, bu egzersizi yaptığının farkına varamaz. Eğer kegel egzersizlerinin faydasını görmüyorsan ya da göremeyeceğine inanıyorsan, tıbbi müdahaleler ile vajinanın sıkılaşması da mümkün. Ancak operasyona girmeden önce, bir daha çocuk yapmamak gibi bir karar da almalısın.
Peki doğumdan sonra ne zaman seks yapabilirsin? Genellikle doğumdan 6 hafta sonra doktor kontrolünün ardından, doktorun onayı alındıktan sonra cinsel ilişkiye hazır hale gelmiş olursun. Ancak her ne olursa olsun, doktorunun onayını almayı ihmal etmemelisin.
