Kadınların neredeyse dörtte biri, doğumdan 18 ay geçtikten sonra bile seksi hâlâ acı verici buluyor.
Bu sorunun üstesinden gelmeyi başarırsan, geriye kalan tek engel, tam sevişmeye başladığınızda uykusundan uyanmayı seçen bebeğin olacak.
Doğumdan sonraki yaralara dikkat!
Doğum sırasında yırtılmalar olduysa veya epizyotomi (cerrahi kesi) yapıldıysa, hâlâ iyileşmekte olan dokular ağrıyabilir. Eşinle cinsel birleşme olmadan yapabileceğiniz başka yatak odası aktiviteleri keşfedin. Sezaryen yaran hâlâ kaşıntılı ve hassassa, karnının üstüne basınç yapan pozisyonlardan kaçının
Akıntılar neden kaynaklanıyor?
Emzirmeyi bırakmış olsan da, seks esnasında salgılanan hormonlar akıntıya neden olabilir. Daha açık konuşalım: Göğüslerinden süt fışkırabilir. Pelvik tabanın zayıfladığı için idrar kaçırman da mümkün. Yakınlarda bir havlu (ve sıkı bir espri anlayışı) bulundu.
Libido
Bedeninden olan hoşnutsuzluğun ve aşırı yorgunluk, seks konusunda isteksiz olmana neden olabilir. Eşinle tek hedef seks olmadan vakit geçirin. Örneğin ona kucak kucağa Netflix izleyip biraz rahatlamayı teklif et ve sonrasını akışa bırak.
Hamilelikten sonra libidoyu arttırmanın yolu…
Emziriyorsan, düşük östrojen seviyesi vajinanın daha az elastik ve kuru olmasına yol açabilir. Ayrıca emzirmek, libidoyu arttırmaktan sorumlu olan testosteron hormonunu da azaltır. Daha uzun bir ön sevişme ve kayganlaştırıcılardan yardım alabilirsin.
