Bilimsel araştırmalar, göbek eritme konusunda son noktayı koydu.
Mesele kilo vermek olduğunda, her yağın eşit yaratılmadığını bilmelisiniz. Hele ki karın kaslarınızı saklayan göbek yağlarından kurtulup dümdüz bir karna sahip olmak istiyorsanız, en çetin yağ çeşidi ile karşı karşıyasın demektir.
Dümdüz bir karın için uğraşan insanların kafasını kurcalayan en büyük soru işareti ise göbek yağlarından kurtulmak için en etkili egzersizin hangisi olduğudur. Ama size iyi haberlerimizi var: Yeni bir araştırma, özellikle bir egzersizin, göbek yağlarını (diğer adı ile organsal yağlanma) yakmak için birebir olduğunu ortaya koyuyor.
Organsal yağlanma sadece can sıkmakla kalmıyor; karın boşluğunuzda konumlandığını ve önemli organlarınızı çevrelediği için aynı zamanda sağlığınızı da tehdit ediyor. Araştırmacılar da bu sebeple, belirli yağ türlerinin hangi egzersizler ile azaltabileceğini incelemeye koyuldular.
