2- Doğru kahvaltı tercihi
Düz bir karın için, günün en önemli öğünü olan kahvaltıyı asla atlamamalısın. Sabahları kahvaltı yaptığında metabolizman harekete geçer ve daha fazla yağ yakmaya başlarsın. Ayrıca, sağlıklı ve dengeli bir kahvaltı tercihi sayesinde, gün içerisinde sağlıksız beslenme eğilimlerine karşı da adeta bir kalkan oluşturacaksın.
İlgini çekebilir: Antrenörlerin Kahvaltı Sırları
