CrossFit Games şampiyonu Ben Smith’in antrenman sırlarıyla gücünüzü ve kas kütlenizi şaha kaldırın.
Dünyanın en fit adamıyla süpermarkette karşılaşsaydınız, onu antrenmanını aksatmayan bir akademiysen veya inşaat sektöründe çalışan bir adam sanabilirdiniz.
Çünkü 25 yaşındaki Ben Smith, ilk bakışta “Ben buraların en fit adamıyım” diye bağırmayan biri. 180 cm boyunda, 88 kilogram ağırlığında ve fizik gücüyle ekmeğini kazanan biriyle benzer bir fiziğe sahip. Ancak onu diğer insanlardan ayıran bambaşka bir özellik var: Smith, geçtiğimiz haziran ayında düzenlenen 2015 CrossFit Games’in şampiyonu oldu.
Yani bu anlattığım adam mıydı dünyanın en fit insanı?
Buna şahitlik etmek üzere, ABD’nin Virginia eyaletinde Smith’in sahibi olduğu CrossFit Krypton isimli box’a gittim. Salonda bir country müzik parçası çalarken, Smith 170 kilogramlık bir halteri sırtında tutuyordu.
