İlk madde: Meyve düşmanınız değildir.
Zayıflamak için karbonhidratlardan vazgeçmek berbat bir şey. Fakat işe yarıyor. Bu yüzden de birçok insan, düşük karbonhidrat diyeti çılgınlığına katılıyor.
Eğer siz de birkaç kilo vermek için karbonhidrat kısıtlamasına gidiyorsanız, bu 3 hatadan mutlaka uzak durmalısınız.
