İlk madde: Meyve düşmanın değildir.
Zayıflamak için karbonhidratlardan vazgeçmek berbat bir şey. Fakat işe yarıyor. Bu yüzden de birçok insan, düşük karbonhidrat diyeti çılgınlığına katılıyor.
Eğer sen de birkaç kilo vermek için karbonhidrat kısıtlamasına gidiyorsan, bu 3 hatadan mutlaka uzak durmalısın.
