EFSANELERDEN ZAYIFLAMA SIRLARI

3

Heusinger, mükemmel bir insansı robotu konu alan Tin Man dizisinin pilot çekimi için çalıştı. Belirgin karın kaslarını sergilemesi gerekiyordu ve hali hazırda formda olsa da, bir 7 kilo daha vermesi şarttı. Bunun için bir günlük tüm öğünlerini kapısına getiren bir yemek servisini kullanmaya başladı. Sonuç: Tam prime time kuşağına yaraşır belirginlikte baklava kasları.

ÖĞÜNLERİNİZİ DESTEKLEYİN
Vücut ağırlıklarının yüzde 5’i kadar kiloyu vermek isteyen insanların incelendiği bir araştırmada, her öğünü kapıya getiren yemek servisleriyle çalışanların hedeflerine ulaşma ihtimalinin, bunu yapmayanlara göre üç kat daha fazla olduğu saptandı. Heusinger, açlık krizleriyle baş edebilmek için canının çektiği ama yememesi gereken yiyeceklerin bir listesini telefonuna kaydetti. Bu, abur cuburların ne kadar zararlı olduğunu hatırlamasını sağladı ve krizleri hataya düşmeden atlatmasına yardımcı oldu.

BENZER YAZILAR