5- Cildinin nemsiz kalması
Soğuk hava egzamayı coşturabilir; çünkü kuru hava cildinizde bulunan nemi emer. Dermatolog Dr. Joel Schlessinger, soğuk aylarda egzamanın görüldüğü tüm yüzeylerin kapatılması gerektiğini söylüyor. Dışarıda olmasanız bile, evinizde yükselen sıcaklık da benzer etkiyi yapabilir. Oda nemlendiricisi kullanmanız, egzama semptomlarını hafifletecektir. Fakat nem oranının %60’ı geçmemesi gerekiyor. Aksi taktirde, yoğun nem miktarı zararlı bakterilerin çoğalmasına yol açabilir. Kış mevsiminde artan egzama sorunlarıyla mücadele etmek için 5-10 dakikalık ılık (sıcak değil!) duşlar alabilir ve cildinizi nemlendirici ile nemlendirebilirsiniz.
