Spor salonu müdavimlerine ve acemilere bir mesajımız var: Zayıf kalmak istiyorsanız, keyif alacağınız bir egzersiz bulun.
Alman bilim insanlarına göre, spor salonundaki ruh haliniz, sonrasında fazla yemenize neden olabiliyor. “Yağ yakıcı” olduğu söylenen bir ergometre antrenmanını yapan katılımcıların, seans sonunda ortalama 131 kalori tükettiği görüldü. Üstelik sadece 96 kalori yakmışlardı. Spor yapmaya hevesli olmayanlar ise tam 262 kalori tüketti. Araştırmayı yazan Dr. Jörg Königstorfer’a göre yağ yakıcı sözü, insanların yeterince kalori yaktıklarını düşünmelerine yol açıyor. Motivasyonu olmayanlar ise ödül konusunda daha rahat hissediyor.
