Egzersiz yaparken el ve ayak şişmesi problemin mi var? O halde önerilerimize kulak ver.
Egzersiz sağlığın için kuşkusuz oldukça faydalı. Fakat egzersiz sırasında garip bir şekilde ellerinde ve ayaklarında şişme meydana gelebilir. Bu durum, “edema” olarak adlandırılıyor ve nedeninin ortaya konulabilmesi güç olabiliyor. Aynı zamanda, hipertansiyon gibi ciddi sağlık sorunlarını da işaret edebiliyor.
Burada okuyacağın birkaç yöntem ile el ve ayak şişmesi sorununu önleyebilir ya da ardında yatan nedenleri aydınlatma şansı yakalayabilirsin.
