Duruşuna dikkat et
Egzersiz nedenli şişme yaşayan kişilerin postürüne ve egzersiz sırasında ellerinin pozisyonlarına dikkat etmeleri gerekiyor. Bazı zamanlarda, tek yapman gereken şey, kanın düzgün akmasını engelleyen duruşlardan kaçınmak olabilir. Eğer tek bir tarafın ile daha fazla çalışıyorsan ya da ellerini sarkıtıyorsan, bu gibi hatalardan vazgeçmen gerekebilir.
