Doğru kıyafet seçimi
Egzersiz kıyafetlerin fazla dar olmamalı ve ayakkabıların, ayaklarındaki kan dolaşımını engellemeyecek rahatlıkta olmalı. Kan dolaşımını engelleyen kıyafetleri kullanmamaya gayret etmelisin. Sürtünmeyi azaltan kıyafetler kullanmak da akıllıca bir tercih olacak. Eğer bacaklarında şişme oluşuyorsa, varis çorabı giyerek kan akışını hızlandırabilirsin.
