5- Diğer açıklanamayan kramplar
Eğer sık sık kramplar ile karşılaşıyorsanız, yeterince ısınmıyor olabilirsiniz. Yeterince ısınmadığınız zamanlarda, vücut ısısının yavaşça yükselmesini engellersiniz. Bu da kaslarınızın esnekliğinde azalma, oksijen ve kan akışının yavaşlaması demek.
