Sosyal medya bağımlısısın
Aslında gün içerisinde egzersize yer ayırabilmek için yeterli vaktin var; fakat bu vakti tweet atmak ya da fotoğraf paylaşmak için ayırıyorsan hata yapıyorsun demektir. Twitter ve Facebook’un egzersiz zamanından çaldığı konusunda hiç şüphen olmasın. 2012’de Ulster Üniversitesi’nde yapılan bir araştırmada da, sosyal medyada fazla zaman geçiren kişilerin egzersiz yapmaya ya da takım sporlarına katılmaya daha az yanaştığı ortaya konulmuştu.
