Dürüst olun: Gym rutininizi bozmamanızın önemli nedenlerinden birisi de, çalışırken başkalarının bakışlarının hedefi olmanız.
Fakat salonda çalışırken kazandıklarınız, düşündüğünüzden çok daha fazla. Fitleşmek size düzgün bir fizik kazandırıyorken beyin gücünüzü de arttırıyor.
Kaslarınız büyüyüp güçlenirken, kardiyo kapasiteniz artarken, beyniniz de değişiyor. Vücut geliştirirken beyninizde olup biten her şey burada.
