Sosyal medya bağımlısısınız
Aslında gün içerisinde egzersizi yer ayırabilmek için yeterli vaktiniz var; fakat bu vakti tweet atmak ya da fotoğraf paylaşmak için ayırıyorsanız hata yapıyorsunuz demektir. Twitter, Facebook ve Instagram’ın egzersiz zamanınızdan çaldığı konusunda hiç şüpheniz olmasın. 2012’de Ulster Üniversitesi’nde yapılan bir araştırmada da, sosyal medyada fazla zaman geçiren kişilerin egzersiz yapmaya ya da takım sporlarına katılmaya daha az yanaştığı ortaya konulmuştu.
