5- Kendinizi ödüllendirin
En son kendinizi ne zaman ödüllendirdiniz? Ödül çok basit bir eylemdir; ama konu kendimiz olunca çoğu zaman aklımıza bile gelmez. Ödüllendirildiğimizde zihniniz kendini iyi hisseder ve daha fazlasını yapabilmek için motive olur. Kendinizi motive edebilmenize yardımcı olacak ödüller belirleyin. Bu, belki yaramazlık yapabileceğiniz bir öğle yemeği olabilir, belki de uzun zamandır aklınızda bulunan bir kıyafet…
Sonuç: Şimdi tam sırası!
Şimdi sırada kendinize en uygun ve en severek yapacağınız egzersiz türünü bulmak var. Bunun için farklı deneme dersleri alabilirsiniz. En zevk aldığınız egzersizi bulunca da ajandanıza uygun saatleri belirleyip hemen kayıt yaptırın. Artık yeni bir hayatınız var. Vakit kaybetmeden keyfini çıkartmaya başlayın deriz… Çünkü bu yeni yıl size çok şey katacak.
