Bu madde, erkekler için: Testosteron seviyeni kontrol altında tut
Normalin altında testosteron hormonu salgılamak, ereksiyon bozukluğu ve cinsel isteksizliğin yanı sıra yorgunluk ve kas güçsüzlüğüne de yol açar. Vücudunuzdaki testosteron seviyelerinin düşük olması enerji seviyenizde düşüklüğe, haliyle kendinizi gün boyunca halsiz ve bitkin hissetmenize neden olabilir. Spor performansınız da bundan olumsuz etkilenir. Egzersizleri uygulamakta zorlanır ve daha hareketsiz bir yaşam tarzına geçebilirsiniz. Hareketsizlik ise testosteronu düşürdüğünden bir kısır döngüye girebilirsiniz.
