Şınav
Çoğu egzersiz aynı nefes alma tekniğini izler: Başlangıç pozisyonundayken ya da başlangıç pozisyonuna dönerken, yani pasif evrede nefes al; hareketi yaptığın (ittiğin, kaldırdığın ya da çektiğin vs) aktif evrede ise nefes ver. Şınav esnasında da bu kural geçerlidir; fakat hareket küçük çaplı olduğu için, şınav hareketinde kısa ve hızlı nefes almak gerekir.
