Ekmekten vazgeçemiyor musunuz? Şöyle diyelim: Diğer karbonhidratları kısıtlarsanız, ekmek yemeye devam edebilirsiniz.
Karbonhidrat yönetimi sandığınızdan daha kolay. Üstelik, tatlı düşkünü insanlar için bile durum böyle. Hububattan elde edilen opiatlardan ve lektinlerden kurtulduğunuzda hem iştahınız azalacak hem de tat alma duyunuz güçlenecek. Buna tatlıya duyarlılığınız da dahil. Yani, eskiden tatlı gelen şeyler, doğru hamleleri yaptığınızda size aşırı tatlı gelmeye başlayacak.
Üstelik, tatlı arayışlarınızda azalacak ya da tamamen kaybolacak.
Peki bu işi nasıl yapacaksınız?
