Ekmek Yeniden Yükselişte Yazar: Editor ÇOK TAHILLI Roggen Vollkornbrot Müsli ve Çavdarlı Ekmek Çavdar, yulaf ve buğday içerse de, tahıl türü miktarları görece az kalıyor. Rengini ise çavdardan alıyor. Bir dilimde (25 g): 48 kalori, 1,25 g protein, 8,5 g karbonhidrat (2,75 lif) Paylaş FacebookTwitterPinterestWhatsApp BENZER YAZILAR İNCE KOLLARI KASLI GÖSTERMENİN YOLLARI SEKSİ YİYECEKLER SOYUNMA ODALARININ “KİRLİ” YÜZÜ AYAKLARIN SENİ NEREYE GÖTÜRÜRSE… SEN YÜRÜMEYE DEVAM ET! Aç değilken sürekli atıştıranlar EGZERSİZDE MAKSİMUM SONUCA ULAŞ!