Ekmek Yeniden Yükselişte Yazar: Editor ÇOK TAHILLI Roggen Vollkornbrot Müsli ve Çavdarlı Ekmek Çavdar, yulaf ve buğday içerse de, tahıl türü miktarları görece az kalıyor. Rengini ise çavdardan alıyor. Bir dilimde (25 g): 48 kalori, 1,25 g protein, 8,5 g karbonhidrat (2,75 lif) Paylaş FacebookTwitterPinterestWhatsApp BENZER YAZILAR NEW BALANCE BÜYÜKADA KOŞUSU’NDA, 3 BİN KİŞİ HAREKETİN ÖZGÜRLÜĞÜNÜ YAŞADI DİYET Mİ, EGZERSİZ Mİ? Sadık Koşu Partneriniz GÖZLERİ DAHA BÜYÜK GÖSTERMENİN 5 YOLU YORGUNKEN DAHA AZ KALORİ YAKMANIN NEDENİ Kendinizi Büyük Düşünün